od decembra 2019 pracujem na základnej škole ako školský psychológ. Zatiaľ sme mali málo času, aby sme sa osobne spoznali. Situácia, akú teraz zažívame, je neznáma, nečakaná, zneisťujúca, berie nám pocit kontroly... Potrebujeme chvíľu čas pozorovať, počkať, kým znova uvidíme to podstatné. Len všetci máme pocit, že ten čas nemáme. A vtedy nám hrozí, že budeme konať skratovo.
Za uplynulé obdobie sa ukázali dva scenáre existencie detí so svojimi rodičmi. Alebo ste s nimi doma a hrozí vám ponorková choroba, alebo pracujete a nestíhate sa venovať deťom pri zvýšených nárokoch vzdelávania...
Môže sa Vám zdať, že kým doteraz ste mali máte málo času na svoje deti, teraz je ho zrazu akosi priveľaJ. Je dôležité vytvoriť si plán, rozvrh činností. Čas, kedy sa učíme (je dobré zachovať ten čas, kedy sa dieťa učí v škole), kedy sa hráme, upratujeme... Rutina pomáha. S tým súvisí aj dotiahnutie dlho odkladaných plánov. Ak ste dieťaťu sľubovali pripevniť hojdačku, omaľovať izbu..., je dobré urobiť to teraz a, samozrejme, zapojiť ho do práce. Deti môžu aj doberať učivo. Dôležitou súčasťou dňa dieťaťa je pohyb, pre menšie deti rôzne behy, skoky, prekážkové dráhy, bludiská..., pre väčšie forma pohybu, ku ktorej inklinujú a dá sa realizovať aj doma. A nezabudnime aj na priestor pre seba, aspoň chvíľu robiť niečo, čo teší Vás, rodičov.
Ak toho máte priveľa, je dôležité si ako rodina sadnúť a rozdeliť si povinnosti. Voči deťom treba byť otvorený, povedať im, čo vás trápi a na aké otázky hľadáte odpovede. Deti často vedia nájsť veľmi jasné riešenia; ak sú až nerealizovateľné, povzbuďte ich, aby objavili niečo iné... Pre menšie deti je to dobrá škola, aj zábava a podpora rozvoja sebavedomia. Rodičia starších detí už vedia, čo ich deti majú a vedia robiť a viac ich treba motivovať. Ale zo skúsenosti viem, že sú ochotné pomôcť, ak sú k nim „dospeláci“ otvorení, priateľskí a komunikujú z rovnocennej pozície...
A pri tom všetkom nezabúdajte vaše dieťa objať, alebo mu len povedať, aké je pre vás dôležité.
Želám vám veľa sily a trpezlivosti, krásnych chvíľ pri prehlbovaní rodinných vzťahov a hlavne veľa zdravia.
PhDr. Ľubica Beňadiková
školská psychologička ZŠ Sučany
Ak máte záujem pomôcť s riešením vášho konkrétneho problému, som vám k dispozícií na e-mailovej adrese: benadikova@zssucany.sk