Milí rodičia budúcich prváčikov,

dnes by som sa spolu s vami chcela venovať téme adaptácie dieťaťa na školu.

To, ako dieťa prijme začiatok školskej dochádzky a bude zvládať do nej chodiť aj po mesiaci, či roku J, sa začína budovať oveľa skôr ako dosiahnutím toho magického veku 6 rokov. Významnú úlohu zohráva pocit istoty a bezpečia, či prijalo svet ako bezpečné, láskavé a prijímajúce miesto. Prvú odpoveď dostanú rodičia v období nástupu do materskej školy.  Či je dieťa pokojné, pozorujúce nové miesto, plačlivé, nechce sa odlúčiť od mamy, alebo sa po príchode domov s nikým nerozpráva... Rozdiel medzi prijatím prostredia materskej školy a základnej školy vidím hlavne v tom, že škôlka je miesto, do ktorého od istoty maminej opatery deti nechcú ísť a zneisťuje ich, či sa to bez nej dá zvládnuť; a škola je miesto, kde už väčšina vie, že to bez mamy zvládnu, no nie sú si istí, či dokážu splniť očakávania autorít, či zvládnu tie požiadavky, ktoré škola na žiaka kladie. Ako im teda s tým pomôcť?

Nesporné je, že až na pár výnimiek sa deti do školy tešia, preto najmä tento čas je vhodný na prípravu dieťaťa. Istejšie sa cítime tam, kde vieme, čo sa bude diať a čo sa tam od nás očakáva. Tak by bolo fajn s dieťaťom sa rozprávať o škole, o vlastných zážitkoch, o situáciách, ktoré ste zvládli... Teraz je dobré vybrať zo spomienok tie pozitívne. Je dôležité vedieť, že negatívne fixovanie detí na školu, najmä strašením, kritizovaním dieťaťa, znevažovaním jeho slabších stránok, alebo aj ľutovaním... je neskôr ťažké prekonávať.

Keďže deti majú pred nástupom do základnej školy prázdniny, teda voľnejší režim, je dôležité začať postupne už v auguste najmä upravovať spánkový režim dieťaťa. Dobre oddýchnuté dieťa sa lepšie koncentruje, kvalitnejšie fungujú myšlienkové procesy a reč a nakoniec má aj lepšiu náladu a chuť poznávať, učiť sa. Podobne funguje aj glykemický dlh. Ak dieťa neraňajkuje, tiež sú psychické procesy spomalenejšie. Neskôr je dobré zaviesť aj režim učenia, oddychu a dôsledne ho dodržiavať.  

Príjemné chvíle pri spomínaní na vaše školácke časy J.

O ďalších možnostiach podpory vašich detí budem hovoriť v nasledujúcich článkoch...

                                                                                                           PhDr. Ľubica Beňadiková

                                                                                                     školská psychologička ZŠ Sučany

Ak máte záujem pomôcť s riešením vášho konkrétneho problému, som vám k dispozícií na e-mailovej adrese: benadikova@zssucany.sk